FORMACION DEPORTIVA - SA26-1

Unidad II Capacidad Aeróbica y Capacidad Anaeróbica*.                      
Realizar un cuadro comparativo en digital, con el siguiente contenido.

Conceptos de ambas capacidades, Beneficios de ambas capacidades ,ejercicios aeróbicos y anaeróbicos ( nombrarlos), y los métodos a desarrollar :.                                                                                                          ( *Capacidad Aeróbica)* trote   continuo y uniforme, carrera continua.                                                              *Capacidad.                                 Anaeróbica* ( Carrera      a ritmo variado, Carrera a intervalos, circuito a tiempo fijo y el método farletk.               
  *Valor 15%*   
  *Fecha de Evaluación*   .        

07-03-26